月曜日

2026/01/05
　小寒。囲碁の日。シンデレラの日。岸田衿子さんと宮崎駿監督の誕生日。永倉新八と小島剛夕先生の命日。
　早朝、水に浸けておいた金時豆を圧力鍋で加熱する。余熱調理のまま、晩まで放置する。
　午前中、久々にコメダ珈琲店でまったり過ごす。
　昼飯は岩鷲で特製にぼみそラーメンダブル盛りをいただく。美味かった。
　午後におふろランド北上へ行く。ととのう。サウナ室利用者の３割ほどがサウナハットを着用していた。
　晩飯はマグロたたき(ネギトロ)。美味かった。圧力鍋の金時豆も開けた。落とし蓋を使用したこともあり、前回よりうまくできた。まだ少ししなびた豆ができてしまったので、次はもう少し水を増やそう。
　マルメロシロップをペットボトルに開けた。途中だいぶ味見したが、１Lちょっとになった。しなびたマルメロの実も、しないが食えることは食える。
　４千歩/日を超えた程度だった。