体重「91.2」 体脂肪計測できず
朝食 水1杯、ヨーグルト、サンドイッチ、メンチカツ
昼食 メンチカツ、カツサンド、チーズケーキ
おやつ チョコレート、せんべい
夕食 ごはん、お吸いもの、豚肉しょうが焼き、サラダ、酢の物、味噌野菜豚肉鍋、岩魚焼き、煮物、野沢菜、こごみ白和え
寝る前 アイス、ヤクルト、サイダー
朝は6時に起きる。朝食を食べて出発する。
午前は新幹線とバスで野沢温泉に移動する。
午後は昼食を食べてからスキーをする。
夕方は片付けをする。
夜はお風呂、夕食後にテレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は変わらない…
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