変わらない

体重「９９.２」、体脂肪２９.０

朝食　ごはん、みそ汁、サラダ、納豆、コロッケ、スクランブルエッグ、ひじき煮、漬物、海苔、ヨーグルト
昼食　ごはん、みそ汁、サラダ、ふりかけ、チキンカツ、ミートボール、麻婆茄子、スパゲッティ、漬物
夕食　マグロ漬丼、みそ汁、サラダ、納豆、春巻、ヤクルト
寝る前　アイス、サイダー、のむヨーグルト

朝は６時に起きる。集会に参加して朝食を食べる。
午前はバスケ練習をする。
午後は昼食を食べてから移動をする。
夕方は荷物を片付ける。
夜は残業をする。帰宅してお風呂、夕食後にアプリと録画テレビを見ていたら寝てしまう。
体重は変わらない…