蒸し蒸し

2023/07/12
　洋食器の日。北海道南西沖地震(津波)があった日。ジョサイア・ウェッジウッドと西竹一と荒俣宏先生の誕生日。徳川吉宗と山下清と大橋巨泉の命日。
　急な豪雨が繰り返しあった。
　隙間時間に腕立て伏せ２０回×３セット。風呂の前にスクワット、ハーフ５０回、フル３０回、クローズ２０回。