肉体的な疲れなので問題なし

2023/03/16
　阿茶局とオームと渋沢栄一の誕生日。セルマ・ラーゲルリョーブ(「ニルスのふしぎな旅」の作者)の命日。
　インターバルを挟み３〜４ｋｍほど走る。久々である。疲れた。
　隙間時間にゆっくり懸垂５回×・・・１０セット以上はやったと思うが忘れた。疲れた。
　あ、逆立ち１分×２回も追加で。