１２年か・・・

2023/03/11
　東日本大震災忌。
　朝、西に居待ち月が見えた。
　午前中は仕事。石羽根ダム湖の鳥は昨日より減っていた（まだまだたくさんいる）。暖かい一日であった。
　隙間時間に、ゆっくり懸垂５回×６セット。
　昼飯は農家食堂「およね」でおよねそば（西和賀の寒ざらし蕎麦使用。スイーツにビスケットの天ぷらが付く）をいただく。

　１４：４６黙祷。追悼の喇叭「國ノ鎮メ」吹奏。
　帰宅時、石羽根ダム湖の鳥はほとんどいなくなっていた。(夜には戻るのかもしれないが)
　男山山頂にも寄って拝んでから帰宅。
　
　合計１時間近く股関節と腰と背中のストレッチをしてブリッジも少々やった。
　晩に寝待ち月が出たはずだが見ないで寝てしまった。