12月26日分、減った

体重「１００．５」 体脂肪３６．７

朝食　水１杯、ヨーグルト、パン
昼食　いなり寿司、かんぴょう巻き、煮物、カツサンド
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　ごはん、みそ汁、納豆、サラダ、豚肉しゃぶしゃぶ、漬物、ヤクルト
寝る前　アイス、のむヨーグルト、サイダー

朝は６時に起きる。朝食を食べて出勤する。
午前はバスケフェスティバルの仕事をする。
午後は昼食を食べてから同じくバスケフェスティバルの仕事をする。
夕方は片付けをする。
夜は残業をする。帰宅してお風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は減った…