特に肉々しいものは食わず

2022/11/29
　いい肉の日。
　夜の帰り道は雨。翌３０日も同様だと不安しかない。（国道１０７号通行止め区間が仮橋完成により開通する）
　プランク５分・・・は久々で無理そうだったので３分×２。他に体側や背中、片手片足の体幹メニューを少々。だいぶなまっている。