定時退勤、私の好きな言葉です。

2022/06/07
いや、退勤寸前に仕事が一つ増えて結局30分程度オーバーしたし、役場に用があるから早く出ただけで、持ち帰り仕事はいっぱいあるので、あんまり嬉しくない。
腕立て伏せ(フル・プッシュアップ)25回、クローズ・プッシュアップ5回・・・を6セット。プランク5分。