ストレッチしなかった・・・

2022/04/22
一昨日朝仕込んだカスピ海ヨーグルト2Lができた。
朝早く夜遅かった。
すき間時間に、腕立て伏せ20回、懸垂10回、レッグレイズ(脚上げ腹筋)20回、クローズスクワット20回・・・を3セット。ぶら下がり、きつ目のスクワット少々。
「昔ながらのカスタードプリン」はいつもの店頭で買えた。硬かった。