増えた

体重「１０１．９」 体脂肪３１．７

朝食　水１杯、ヨーグルト、パン
昼食　パン、とんかつ
おやつ　前菜
夕食　前菜、スープ、魚料理、肉料理、パン、デザート
寝る前　ハヤシライス、アイス、のむヨーグルト、サイダー

朝は８時に起きる。朝食を食べる。
午前は休息をする。
午後は昼食を食べてから結婚式に参加する。
夕方は結婚式に参加する。
夜は帰宅してお風呂、休息後に夜食を食べてから録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は増えた…