減った

体重「９８．４」 体脂肪３３．７

朝食　水１杯、ヨーグルト
昼食　塩豚丼、みそ汁
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　海鮮丼、みそ汁、納豆、サラダ、ヤクルト
寝る前　アイス、のむヨーグルト、オレンジティー

朝は８時に起きる。朝食を食べる。
午前は休息をする。
午後は昼食を食べてからバスケ練習試合をする。
夕方はバスケ練習試合をする。
夜は帰宅してお風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は減った…