合宿２

体重「計測できず」、体脂肪「計測できず」

昨日の食事
朝食　パン、スープ、サラダ、スクランブルエッグ、ウインナー、野菜炒め
昼食　ごはん、味噌汁、煮物、サラダ、カニクリームコロッケ、漬物
おやつ　のど飴、チョコレート
夕食　ネギトロ丼、味噌汁、サラダ、煮物、漬物
寝る前　ジュース、ふ菓子、ポテトチップス

朝は６時起床
午前中は仕事
午後はバスケ練習
夕方はバスケ練習
夜はバスケ練習、録画テレビ、アプリ

朝は６時に起きる。洗濯をして、朝食を食べる。
午前は仕事をする。
午後は昼食を食べてからバスケ練習をする。
夕方はバスケ練習をする。
夜は夕食後にバスケ練習をしてお風呂後に洗濯をして、録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は増えている…