最終日

体重「９０．０」、体脂肪「２５．４」

昨日の食事
朝食　アロエヨーグルト、水１杯
昼食　おにぎり、いなり寿司、太巻き
おやつ　のど飴、チョコレート、せんべい
夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、回鍋肉、唐揚げ、昆布佃煮、ヤクルト
寝る前　飲むヨーグルト、アイス、炭酸水

朝は７時起床
午前中はバスケ最終日観戦
午後はバスケ最終日観戦
夕方はバスケ会場片付け
夜は仕事、録画テレビ、アプリ

朝は７時に起きる。朝食を食べて出発する。
午前はバスケ県大会最終日の会場準備と観戦をする。
午後は昼食に弁当を食べてから引き続き観戦する。
夕方はバスケ会場の片付けをする。
夜は仕事をする。帰宅してお風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は減った…