年賀はがきと大根

11/01
　朝、７０．４ｋｇ。
　職場に「トルコの胡椒」を持って行ったが、私にＳＡＬＭＩＡＫＫＩをくれたＡ・Ｂ両氏とも食べてくれなかった。
　昼に所用で北上郵便局に行くと、年賀はがきの販売が始まっている。見ると先着５０名様に大根１本サービス。早速買う。例年投函がぎりぎり大晦日か年明けになってしまう（昨年は熱出した）ので、今年は早目に済ませたいものである。
　昼飯はニラにんにく担々麺＋ライス。口内の粘膜が荒れているのか浸みて痛い。少々涙を流しながら完食。
　外気温摂氏６度。寒いので職場でもストーブを焚く。
　懸垂１０回。ゆっくり腕立て少々。（だけ）
　夜、７２．６ｋｇ。おやすみなさい。