轟轟轟

10/01
　いわて国体開会式。天皇皇后両陛下御臨席。この片田舎が今日だけは全国区である。
　幸い現地で観ることができた。堪能した。
　ブルーインパルスの本番飛行、東の空に遠く輝く４つの点が見え、心拍数が上がる。拡大するとビデオカメラのピントが合わず、等倍では液晶画面で確認できず、カメラを移動方向に向けることしかできなかった。確認すると何とか小さいのが写っていた。　４機の航過飛行と２機のハート。肉眼で見る分は大変興奮した。
　夜、７１．２ｋｇ。今日は陽に晒され、叫び、腕を振り、昂揚し、疲れた。

10/02
　衛星第２で放送の国体開会式録画視聴。当然プロの撮影だから、ブルーインパルスも文句なしの画質で撮影されている。ただしカメラを真上に向けることはできなかった模様。撮影はプロに任せて、記憶に焼き付ける方に専念すれば良かったと後悔する。
　朝、７０．２ｋｇ。
　スクワット１００回。片足カーフレイズ各５０回。
　午前、娘たちのクッキー作りの技術指導。最初はうるさかったが、その内静かに言うことを聞くようになった。
　晩飯は生姜炒め定食大盛。
　足上げ腹筋５０回。
　夜、７１．６ｋｇ。

10/03
　朝、７０．２ｋｇ。
　スクワット１００回。片足カーフレイズ各５０回。
　伊勢海老つけ麵大盛＋かつお飯ミニ。
　足上げ腹筋背筋５０回。
　夜、７１．４ｋｇ。

10/04
　朝、７０．２ｋｇ。
　スクワット１００回。片足カーフレイズ各５０回。
　腕立て伏せ、腹筋背筋、足上げ腹筋背筋各５０回。レッグツイスト７５回。股関節と腰を徹底的にストレッチ。
　夜、７１．６ｋｇ。

10/05
　朝、７０．４ｋｇ。
　スクワット１００回。片足カーフレイズ各５０回。
　腕立て伏せ、腹筋背筋、足上げ腹筋背筋、レッグツイスト各５０回。股関節と腰を徹底的にストレッチ。
　夜、７１．４ｋｇ。

10/06
　朝、７０．２ｋｇ。　
　腕立て伏せ、腹筋背筋、足上げ腹筋背筋、スクワット、カーフレイズ、レッグツイスト各５０回。股関節と腰を徹底的にストレッチ。
　夜、７２．０ｋｇ。

10/07
　咳と鼻水が酷く、同僚たちが嫌な顔をしている・・・という夢を見る。目覚めたがそこまで酷くは無かった。嫌な目覚め方ではある。

　朝、７０．２ｋｇ。
　スクワット１００回。片足カーフレイズ各５０回。股関節と腰を徹底的にストレッチ。懸垂２０回。

　ハムストリングスが痛い。詳しい同僚に尋ねる。
　私「筋肉痛を起こす程のストレッチって、やり過ぎですかね？」
　同僚「動的なものならあり得ますが、静的なもので起こったとしたら、やり過ぎです！（即答）」
　・・・微熱もあるし、今日は大人しくしていることにする。

　昼頃、チヌークが２機、北へ飛んでった。空き時間なのでデジカメで撮ってみたが、タンデムローターがぶつからないよう同期を行っているのがよくわかった。

　長女は小学校の行事で国体の陸上を観に行ったそうな。いーな。

　夜、７２．２ｋｇ。

10/08
　ブルーインパルスの画像をどうにかしようとうだうだ考えている内に１週間が過ぎてしまった。結局挫折する。拙速は巧遅に勝る、ですらない。
　朝、６９．８ｋｇ。
　仕事である。行ってきます。