09/28
時間が空いたので、検査の結果を聞きに行くと、ピロリ菌の除菌成功とのこと。めでたし。
昼飯は油そば大盛。
ジョジョ第4部実写映画化の報。何故だろう、嫌な予感しかしない。完成した映画を観ないうちにあーだこーだ言うのは大人げないと解ってはいるのだが・・・。
股関節と腰を徹底的にストレッチ。
夜、71.6kg。
09/29
朝、70.2kg。
股関節と腰を徹底的にストレッチ。筋トレ少々。
夜、70.6kg。
09/30
朝、69・8kg。
スクワット100回。片足カーフレイズ各50回。行ってきます。
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