ガス抜き

09/13
　股関節と腰を徹底的にストレッチ。
　「シン・ゴジラ」観る。（何回目だ？）　「春と修羅」にようやっと気付く。脳内で、「総理！」　「ひとまるがんばえ〜っ！>o<」　「逃げて〜っ！>o<」　「まずは君が落ち着け」　「アメノハバキリマルヒトォ〜ッ！ToT」　等叫びながら観る。
　あいにくの天気で、長女の「緑の教室」、川遊びは焼き杉板細工、キャンプファイヤーはキャンドルサービスに変更とメールで連絡がある。川遊びはさせてやれるが、今時キャンプファイヤーなんて、学校行事でもなければ経験する機会が無いだろう。
　夜、７２．０ｋｇ。
　これまではＴシャツとトランクスで何も被らず寝ていたが、涼しくなってきたので長袖長ズボンのスウェットに変更する。

09/14
　少々寝汗。
　朝、７１．４ｋｇ。
　３０分程歩く。
　股関節と腰を徹底的にストレッチ。
　晩飯はど豚骨塩大盛。
　長女帰宅。「緑の教室」の模様を興奮気味にレポート。まあ良かった。
　夜、７２．４ｋｇ。

09/15
　朝、７１．４ｋｇ。
　昨晩ピロリ菌駆除の薬を１回飲み損ねたことに気付く。ｏｒｚ
　３０分程歩く。
　片足カーフレイズ各５０回。行ってきます。