台風一過

08/22
　３．８ｋｍ１８分。腹筋背筋、足上げ腹筋背筋。疲れた。
　台風が迫ってきた。午後には花北地域にも大雨洪水警報発令。更に１９時過ぎ、北上に避難準備情報発令。
　夜、７３．８ｋｇ。寝落ち。

08/23
　寝苦しい。暴風雨の音で目覚める。２時過ぎには峠を越えた模様。
　朝、７３．２ｋｇ。こっちは晴れた。行ってきます。