寝正月

2015年も明けて二日目

今日も北海道の実家でゴロゴロして過ごしました。

テレビを見てたら寝正月2日で1年分の脂肪が増加するとか？

やばいね、普通人は1年で約１％の脂肪が増加するのですが

1日寝てるだけだと0.5%増えて

それを2日続けると１％1年分の脂肪増加だそうです。

それを聞いたので早速トレーニング本日よりスタート

しっかりノルマはクリアしました。

今年は本格的に痩せるのだ

目標75キロね。

今日は休みなので早めに更新

食事も早めに食べて

ネオン街に繰り出そうと

考えてます。変な風邪でももらわないようにしなきゃ！