6月14日（火）xin chao！おはようございます。エアコンの利いた部屋にいると外との温度差が身体に堪え、以外と身体の芯が冷えています。たった5分の運動でも、毎日続けると良いようです。私はいつも、身体がギシギシ言い始めてから、やっと自覚…(-_-;)身体が

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