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日記一覧
- まだちょっと痛い
- 2021年10月02日07:55
2021/10/01 眼鏡の日。 背中はまだ痛い。午前中で仕事が済んで、北上に戻る。コロナ禍の影響か、最近は月火金の昼しか営業していない「岩鷲」(北上で一番美味しいラーメン屋さんを挙げよと言われたら迷わずここを推す) に行く。にぼみそラーメン(麺ダブル盛)
- まだ痛い
- 2021年10月01日08:57
2021/09/30このところ職場では、越冬場所を求めて徘徊するカメムシが目につく。刺激せぬようだましだまし紙片上に誘導して屋外に放逐、という、一連の無駄な作業を繰り返している。背中はまだ痛い。さようなら９月。帰りが少し早く、チケットがあるのでコメダ
- 副反応に非ず
- 2021年09月30日06:41
2021/09/29 さいとう・たかを先生のご冥福をお祈り申し上げます。 朝、職場に着いて、重めのトートバッグを振り回すように持ち上げたら体幹に不用意に妙な方向に力がかかったらしく、背中中央の奥が痛くなった。姿勢が丸くなりがちだったり、背中を押さえたり
- 結構長引く
- 2021年09月29日06:41
2021/09/28 昼頃、腹痛があり厠へいくとやや下り気味。ついでに左手が痒くなって来た。調べてみたら副反応の症状にあった。そういえば前回も左手が後からずいぶん痒くなった。相変わらず肩やら背中やらが痛いのでバファリンプレミアムの世話になる。 帰途、オ
- 開店
- 2021年09月28日06:59
2021/09/27 筋肉痛、関節痛をバファリンプレミアムでごまかしつつ仕事。 夕方、職場付近をミサゴが通過。 北上でコメダ珈琲店が待望のオープン。通常の営業時間は７時から２３時までだが、開店一週間程は２０時閉店だそうで、３０分前のオーダーストップも過
- 副反応
- 2021年09月27日06:25
2021/09/26 肩やら背中やらがだるく、少々痛みもあるが、まだ終わっていない仕事がある。ひどくなる前に飲んでおいた方が良いと同僚に言われていたのでバファリンプレミアム投入。夕方暗くなってからやっと仕事が終わる。体内からの少々ぞわぞわもわもわした
- ワクチン二回目
- 2021年09月26日06:38
2021/09/25 井上喜久子さん、１７歳のお誕生日おめでとうございます。 間に合わないので15時まで仕事。 17時、北上済生会病院でコロナワクチン(ファイザー)二回目接種(ワクワクチ○チ○)。前回同様、いつ打ったの？というほど痛くなかった。長女は痛かったそ
- 通勤コース
- 2021年09月25日07:40
2021/09/24 今年５月１日の地震以来、国道１０７号線西和賀町大石地区（天ケ瀬橋のすぐ東）では地滑り及び法面崩落の危険のため、通行止めが続いている。代替措置として、秋田道北上西IC〜湯田IC間のみ無料となっているが、結局まともなルートはこれ一本とい
- 事故
- 2021年09月24日09:19
2021/09/23 秋分の日だが午前は仕事。 帰途、13時ちょい前に湯田ICを抜けて秋田道上りに入る。錦秋湖SA(ここもICだったら・・・)を過ぎ峠山トンネルに入って200mほどで車列に行く手を阻まれる。日中は片側２車線化の工事をしているのでそれだろうと思っていた
- 晴れたり降ったり
- 2021年09月23日08:28
2021/09/22 仕事。すき間時間に腕立て伏せ。何だか疲れ気味で回数が重ねられないので、1セットの回数を半分にしてセット数を倍にする。 帰宅。雨の晩は嫌いだ。路上のカエルを轢かないよう慎重に運転する。2021/09/23 彼岸の中日だが仕事。
- 畑仕事
- 2021年09月22日07:04
2021/09/21 休みだけどやっぱり畑仕事。シーズン終わりのゴーヤを片付け、抜いた草とゴーヤの蔓の山を土に還すためシャベルで刻む。幸い今回は刺すアリは出なかった。 疲れた。
- 晴天 仕事
- 2021年09月21日07:26
2021/09/20 休日だが仕事・・・待機時間が長いので、ハーフ(5分)とフル(3分)を準備運動がわりに、クローズスクワット(12分)をぶっ続けでやる。仕事の拘束時間はやっぱり暗くなるまで。日に通されて疲れた。ツルハの日なので買い物してから帰宅。臀部が痛い。2
- 暑い
- 2021年09月20日06:00
2021/09/19 台風が過ぎて晴れ上がって暑い。暗くなるまで仕事。疲れた。二女の新人大会は健闘した模様。2021/09/20 昇る朝陽を背に受けて出勤。今日も暑くなるのだろうな・・・ 秋田道、湯田まで来たらけっこうな霧。
- 快晴
- 2021年09月19日08:14
2021/09/18 体幹少々。 二女の新人大会(コロナ対策のため無観客試合)のスコアがLINEで送られてくるのは助かる。そこそこ活躍している模様。 海自の喇叭が落札できた。陸自や空自の(旧日本軍採用の九〇式とだいたい同じ)より長くて格好良いが逆に言えば嵩張る
- 台風
- 2021年09月18日09:10
2021/09/17 すき間時間に腕立て伏せ・・・あんまりできず。 北上に出張。2021/09/18 雨。二女の地区新人大会で会場の体育館まで送ってそのまま出勤。台風の影響で屋外競技は土日から日月に順延とのこと。
- 背中だるい
- 2021年09月17日07:13
2021/09/16 ハーフ(普通の)とフル(底まで)を準備運動がわりに、クローズ(足閉じる)メインでスクワットを２０分ほど。2021/09/17 足もだが背中も腰も尻もだるい。さすがにキングオブエクササイズと呼ばれるだけのことはある。
- コンビニスイーツ
- 2021年09月15日07:16
2021/09/14 ｢喫茶店のレトロプリン｣なき現在、固いプリン好きにとって、コンビニスイーツでは、ローソンの｢昔ながらのカスタードプリン｣がベストチョイスと思う。(セブンのレトロプリンもなかなか良いのだが・・・) テーブル懸垂、空気椅子。
- かゆい
- 2021年09月14日06:56
2021/09/13 アリに刺されたところはかゆくなってきた。 すき間時間に腕立て伏せ、腹筋、ブリッジ。 以降、上半身Tシャツ１枚でも熱い。
- 畑仕事
- 2021年09月13日05:55
2021/09/12 午前、父と畑仕事。まずキュウリの棚を解体、その後、除草され大量に溜まった草の山を土に還すため、シャベルで平らになるまで徹底的に刻む。左大腿部がちくちくいらいらすると思っていたら、臀部、腰、左背中、首筋にも来た。アリか？ハチか？し
- 年なんだろうなあ・・・
- 2021年09月11日08:06
2021/09/10 あまり懸垂をできない期間が長く、まともに懸垂すると左の上腕二頭筋が痛む(筋肉痛とも違う)。このままでは、なまる一方なので、テーブルを使った懸垂(かかとを支点に体がほぼ水平の状態から持ち上げる。昔小学校でやった斜め懸垂に近い)を２０回
- すっかりなまった
- 2021年09月10日07:04
2021/09/09 この一年半、朝晩の出勤に二時間使われるので運動量が減っている。体力が落ちると仕事もきつい。動かないと精神衛生上もよろしくない。 すき間時間に腕立て伏せ、腹筋、ブリッジ。 帰宅後、じっくりスクワット。 疲れた。熱い。
- 副反応？
- 2021年09月07日05:23
2021/09/06 日付が変わって日記書いてまた寝てしばらく後、寒気で目覚める。歯ががちがち鳴る。体温測る余裕も無く毛布を引っかぶっている内にまた寝入る。 寒気は朝には治まっており、家族に話したら｢昨夜は寒かったから｣の一言で片付けられる。 それはそう
- 副反応
- 2021年09月06日00:27
2021/09/05 左肩が少々痛い程度で副反応は特に無し。(長女は左手の人差し指、中指、薬指が痛いと)やる気が全く出ないので一日中ごろごろしていたが、これが副反応なのだろうか？
