「速効！血圧を下げるエクササイズ」を紹介しました。親指握りエクササイズとアゴの8の字体操です。血圧を１０ポイントも下げるというのは大変なことののようです。親指握りエクササイズは気力と記憶力アップのエクササイズでもあります。身体の末端を刺激す

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