写真は順に＊新調した低反発まくら＊鮭の粕汁＊女性専用の溶岩ヨガスタジオ「HOTLUX（ホットラックス）」ロゴ伊勢丹カードのポイントが大晦日に失効するので、こらいかん！と寝具売り場で低反発枕と枕カバーを購入、本日届いた。化粧品も購入したので、結局保

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写真は順に＊牛ステーキ＊うにクリームコロッケ＊比内地鶏スープの醤油鍋我が家はほとんど季節のイベントをしない。子供がいれば、状況は変わってくるんだろうけど、ええ年こいた夫婦二人でクリスマスってなぁ…。イブの日はステーキとクリームコロッケ。近所

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写真は順に＊ラムチョップ＊小豆島産オリーブの新漬け＊チーズタルト今年最後のジャズダンススクール。マドンナの「ヴォーグ」で頭脳フル回転で振り付けを頑張った日。上半身の細かいコリオグラフがカッコイイ手こずったが、なんとか80％の出来か。割と

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写真は順に＊バリ島・チャリティTシャツ＊豆腐ステーキ＊鶏モモとサツマイモの甘辛煮バリ島 チャリティーTシャツコロナ禍で疲弊しているバリ島のダイビングサービス業界で企画されたチャリティーTシャツ。いつもバリ島ダイビングでお世話になるMOGLINDO DIVER

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写真は順に＊解凍して土鍋で加熱中の丸鶏・参鶏湯＊崩して取り分けた参鶏湯・ゴマ塩とネギをトッピング＊九条ねぎサラダ伊勢丹に寄った時に「博多大東園」丸鶏の参鶏湯（冷凍）を購入。冷蔵庫で自然解凍すること2日！激ウマだったので、通販でリピート決定。3

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写真は順に＊京漬物二種＊トロたく巻き＊春巻＆餃子伊勢丹の地下食品売り場で購入した品々。大好きな京漬物、とにわけ日野菜。そしてトロたく。あとは「冨麗華」の点心たち。いつもは黒酢酢豚を買うんだけど、今回は春巻と餃子にしてみた。

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写真は順に＊誉田哲也「アクセス」（中公文庫）表紙＊カレー鍋＊長芋のバター醤油焼き「アクセス」は2003年に出版された本。そうと知らずに読みながら、あれ？なんか私が認知してる彼の作品と違うなと思ったが、なるほど著者の長編では2作目のものだったか。

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写真は順に＊洋風おでん＊キノコとほうれん草のマキシマム炒め＊えんどう豆100％パスタ洋風おでん牛スネ肉は明日もう少し柔らかく煮直すことにしよう、ちょっと時間が足りなかった。味はグー！茅乃舎の野菜だし、さまさまだ。試しに買ったえんどう豆のパスタ

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写真は順に＊ラ・ダンスコントラステのダンス公演「コレ（coller)」チラシ＊夕食＊ダンス仲間の手作りスイーツラ・ダンスコントラステのコンテンポラリー・ダンス公演「コレ（coller)」を座・高円寺2で鑑賞。テーマは「身体+音楽」、コレはコラージュの語源。

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写真は順に＊鶏ももソテーの甘酢ネギだれ＊ブロッコリーサラダ＊豆腐入り・のっぺい汁鶏もも、甘酢のネギだれはとても旨かった。ブロッコリーサラダは、ポテサラの残りにゆで卵を潰して加えたものと和えた。残り物の処理であるが、マヨネーズ絡みはいつもそれ

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写真は順に＊セリと水菜のナムル＊八宝菜＊黒豚焼売（吉祥寺アトレで購入）本日、バレエレッスンは代行イントラ。プログラムから次のプログラム…同じバレエで同じイントラさん、クラス替えの間に必要な消毒があるが、はぁ〜ん、何にも手伝わないイントラさん

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写真は順に＊豚肩ロースのオリーブオイル漬けステーキ＊海老とマッシュルーム入りトマトソースライス＊なんちゃってクリームシチュー「ウォーキング・デッド」にハマりまくり。亡者も怖いが、真に恐ろしきは生者の欲望か。人喰いを観ても肉食の欲望が止まぬ私

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写真は順に＊ネットより引用した画像・NETFLIXオリジナルの「深夜食堂」＊オムライス＊カニクリームコロッケNETFLIXオリジナルの「深夜食堂」。オダギリジョー、こちらではおまわりさんで登場、かと思いきや韓国のメシ屋では、お馴染みの和服姿の放浪者で登場

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写真は順に＊誉田哲也「ヒトリシズカ」（双葉社文庫）表紙＊牛ひき肉カレー＊カレーの友達3種このところ読書では不作続きだったが、やはり誉田哲也は裏切らない。短編連作で、最終的に各短編が統合されるパターン。なるほど、こういうプロットかと今更ながら

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写真は順に＊「劇場」ポスターデザインより＊アボカドとかいわれ大根のかつぶしさサラダ＊ほうれん草胡麻和えAmazonプライムで「劇場」（又吉直樹/原作・行定勲/監督・蓬莱竜太/脚本）を観賞。小説読んだ時も気持ちが膿んでしまったが、映像でもそうなった。

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写真は順に＊Amazonオリジナル番組「ドキュメンタル」ネット画像より引用＊大和芋を使った芋煮＊やみつきチキンプライムビデオの「ドキュメンタル」にハマってエピソード3に突入したら、極楽とんぼの山本さん登場でウォー！ってなった。”油谷さん”やってく

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写真は順に＊fire tv 画面＊TV画面で見るYouTubeチャンネルfire tvを導入。1Fに設置のfire tv 用のWi-Fiルーターだが、2F自室のTVでも専用スティックを使って共有設定完了。何を最初に観たか？AmazonプライムでもhuluでもFODでもなくYouTubeの自分のチャンネ

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写真は順に＊インゲンとほぐしサラダチキンのだし巻き卵＊豚肉生姜焼き＊鶏団子と白菜のスープインゲンとほぐしサラダチキンのだし巻き卵タンパク質強化メニュー。サラダチキンの存在感ほとんど無しだけど、食べやすくて美味しい。豚肉生姜焼きいつもの豚バラ

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写真は順に＊道尾秀介「満月の泥枕」（光文社文庫）表紙＊やみつきチキン＊新調したメガネ「満月の泥枕」には終始イライラした。原因は主人公・二美男の姪・汐子の大阪弁がダメダメだから。ちゃんと方言監修を受けるべきでしょう、マジでひどいよ。編集者も何

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写真は順に＊集合写真＊ゴマ団子＊本日の頂き物私、個人的に夜は会食しないようにしているのだが、今回は広めの個室ってことで実に9ヶ月ぶりに家人から許可を得た。海外から一時帰国中のT氏、墓参の帰途東京に立ち寄ったT嬢を招いて、ダイビングつながりの面

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☆文学座公演 『 五十四の瞳 』チラシ＆パンフレット紀伊國屋サザンシアターTAKASHIMAYAにて。作：鄭 義信 / 演出：松本祐子タイトルの「五十四の瞳」は、いうまでもないけれど壷井栄の「二十四の瞳」からインスパイアされたもの。こちらは敗戦2年後以降の兵

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写真は順に＊サンマの塩焼き＊松茸ごはん＊鶏モモ・コンニャク・里芋の煮物今年初サンマの塩焼きでしたが、脂乗ってなかったですねぇ。サンマは水で希釈したみりんを全体に塗ってから焼くと、短時間で焼き色が付くので、短めの時間で焼き上げて数分置き、余熱

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写真は順に＊鴨ロースと長ネギの和風炒め＊豚肉・じゃがいも・にんじん・ピーマンの塩炒め＊ローストビーフサラダ全部別々の日に作った料理。鴨ロースと長ネギの和風炒め長ネギと伊勢丹で買った鴨ロースを醤油、みりん、砂糖、酒で炒めたが柔らかくて美味なり

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写真は順に＊「いのちのオンパレード　大酒のみ」オープニングから（公園入り口）＊「いのちのオンパレード　大酒のみ」エンディングから（野外ステージ）＊三毛猫の音読屋(洲永 敬子)による「おつきさんとねこ」より（野外ステージ）「おつきさんとねこ」絵

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写真は順に＊五十嵐大介「SARU」上巻（小学館IKKI COMIX）表紙＊五十嵐大介「SARU」下巻（小学館IKKI COMIX）表紙＊東京シェイクスピア・カンパニー ドラマティック・リーディング「冬物語」パンフレット五十嵐大介「SARU」上下巻（小学館IKKI COMICS）読了。

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写真は順に＊佐藤愛子さんの自叙伝「私の遺言」（新潮社）表紙＊ブロッコリー・ゆで卵・じゃがいも・ソーセージの簡単グラタン＊2種類の水餃子佐藤愛子さんの自叙伝「私の遺言」（新潮社）は、私の勝手な予想を完全に裏切った。著者が約20年間に渡って、霊現

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写真は順に＊下北沢亭presents 福島マリコ・岩田和浩二人芝居「ノックの音が…vol.3」『命崖』チラシ＊鳥もも肉とサツマイモの梅煮＊牛肉ハンバーグ・ほうれん草と舞茸ソテー添え『命崖』観劇。脚本/演出の西島巧輔さんの前説から最後までずっと面白かった。

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写真は順に＊天ぷらセット＊つな八で買った天ぷら盛り合わせ＆単品数種＊ほうれん草の白黒胡麻和え天ぷらはいろんな食べ方で楽しみたい。天つゆ、わさび塩、具材によってはウスターソースをかけることもある。今回は天丼用のご飯と丼つゆ、天ぷらうどん用のか

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写真は順に＊チャコットとミルバでの買い物＊鶏胸肉と揚げなすのおろしポン酢煮＊アスパラ・エリンギ・ベーコン炒め新宿のヨドバシカメラに行ったついでに、バレエ用品の「ミルバ」と「チャコット」で買い物。ミルバでトウ・セーバー2種購入。ポワント使用時

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