３日連続で

トレーニングは　
やはり　
定期的に継続して
おこなえるとベストです。






しかし、
いろいろな事情で
短期間で
集中される方も多いです。
http://fiziks.jp/personal/558.html






１２月が
お仕事がお休みで、
今月集中して
トレーニングされている方も
いらっしゃいます。






先週は
水・木・金曜日と
３日連続で
こちらのスタジオに来られました！








２日目が終わった夜、
ご自宅の
ソファでうたた寝中に、

「痛い、痛い・・・」　
と　うなされていて（？）　

ご家族が
驚かれていたそうです（笑）








もうひと頑張りです！　



トレーニングは裏切らない！！