体重「９１．３」 体脂肪「２９．３」昨日の食事朝食 ごはん、納豆、サラダ、焼き鮭、手羽先、とんかつ、煮物、漬物、ひじき、玉子焼き昼食 テリヤキバーガー、チーズバーガー、ポテト、コーラおやつ チョコレート、のど飴夕食 すき焼きうどん、親子丼、
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体重「９１．１」 体脂肪「２６．８」昨日の食事朝食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、ハムエッグ、漬物、かまぼこ、水１杯、プリン昼食 カレーライス、サラダおやつ チョコレート、のど飴夕食 もつ鍋、辛味噌豚野菜鍋、串焼き寝る前 ヤクルト、アイス、
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