体重「９８．１」 体脂肪２９．７朝食　水１杯、ヨーグルト、さつまいも天ぷら昼食　ごはん、みそ汁、サラダ、ふりかけ、ハンバーグおやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、みそ汁、納豆、サラダ、チキンカツ、昆布佃煮、ヤクルト寝る前　アイス、のむ

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