体重「９３．１」 体脂肪２７．７朝食　水１杯、ヨーグルト、パン昼食　ごはん、みそ汁、サラダ、ふりかけ、豚肉玉子炒めおやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、みそ汁、納豆、牛肉すき焼き、漬物、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、サイダー

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