体重「９３．２」 体脂肪２７．７朝食　水１杯、ヨーグルト、団子昼食　パンおやつ　チョコレート、せんべい夕食　トマト鶏バジルパスタ、野菜スープ、納豆、サラダ、唐揚げ、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、サイダー朝は６時に起きる。朝食を食べ

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