今日も一日予定もなく終了しようとしています。朝は５時ぐらいに起きたかな？まずは腹筋を２セットそして、いつもより長い距離をランニング最後は素振りで運動は終了その後は洗濯を２回廻して昼飯を買いにコンビニへいつものゼリーとヨーグルトお味噌汁、そん

続きを読む