今日はゆっくり起きたよ〜7時半ぐらいまずは素振り100回ノンストップでやりました。その後はだらだら生活クリーニング屋とファミマ後はイエローハットへ買い物に行っただけ後は部屋でだらだらぐーたら生活しちゃいました。夕方にやっと腹筋開始でもだらだら食

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