こんばんは〜今日から朝のルーティーンを変えようと思います。朝はランニングと素振りそれに当てようかとその代わりたん☆こ☆日記＆ニュースは夜にするね〜本当はニュースは1日経っただけで色あせるけど、勘弁してね！昨日は7時過ぎに寝たけど5時間半の12時
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昨日は夕食の前の夜7時ぐらいに少し寝っ転がってリラックスしてから食べよ〜なんて思ってベットに転がったら朝になってました。たけしのニュースキャスター見れなかったよ〜でもユーチューブで見れるかな？今日も朝シャンしてこれ書いてます。これからランニ
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