6月から走り始めて丁度1か月さて、6月1日に83.3キロだった体重はどうなったのか？ついでに体脂肪は26.1％でした。食事を食べ終えて体重計に乗るとじゃ〜〜んなんと83.1キロ体脂肪は25.0％体重は予想通りほとんど変わらない体脂肪が少し下がったぐらい厳しい結

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