体重「９５．６」 体脂肪２５．７朝食　水１杯、ヨーグルト、パン昼食　ごはん、みそ汁、サラダ、ふりかけ、鶏肉高菜炒めおやつ　チョコレート、せんべい夕食　サラダ、釜飯、焼鳥、コロッケ、もちチーズ、軟骨唐揚げ、鶏唐揚げ、鶏雑炊、山芋鉄板焼き、アイ

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