体重「９４．８」 体脂肪２５．７朝食　水１杯、ヨーグルト、パン昼食　ごはん、みそ汁、サラダ、ふりかけ、チキンソテーワカメソースおやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、みそ汁、納豆、サラダ、とんかつ、たくあん、ヤクルト寝る前　アイス、のむ

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