今日はお休みいつものランニングは1.2キロから4キロへしっかり走って素振り、腹筋もしたよ〜今日は歯医者に行ってきた。あと1回で終わりそう麻酔もしないで虫歯を磨いただけみたいですごい穴ぼっこ出来てたよそれをうまいこと埋めるよね〜その後は床屋さんへ

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