体重「９５．１」 体脂肪２６．７朝食　水１杯、ヨーグルト、まんじゅう昼食　ごはん、みそ汁、サラダ、ふりかけ、なすと豚肉中華炒めおやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、みそ汁、納豆、サラダ、唐揚げ、揚餃子、春巻、昆布佃煮、ヤクルト寝る前　

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