体重「９５．５」　体脂肪「２７．９」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　豆腐玉子サラダ、メンチカツおやつ　チョコレート、せんべい、焼きそば、唐揚げ夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、豚肉野菜炒め、たらこ、ヤクルト寝る前　アイス、の

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