語りと朗読の自主グループでで猫背が進行している方がいらっしゃいます。「俯せ上体起こし」を続けて持病の腰痛が消えた方が、エクササイズをやれなくなって腰痛が復活した話を書きました。それはエクササイズがやれなくなったからと仰っていました。そうでは

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