体重「９４．１」 体脂肪２５．７朝食　水１杯、ヨーグルト、パン、いなり寿司昼食　ごはん、みそ汁、サラダ、ふりかけ、油淋鶏おやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、みそ汁、納豆、サラダ、回鍋肉、昆布佃煮、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグル

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