体重「９５．０」 体脂肪２５．７朝食　水１杯、ヨーグルト、チーズスフレ昼食　ごはん、みそ汁、サラダ、ふりかけ、肉団子おやつ　チョコレート、せんべい夕食　前菜、スープ、エビチリ、餃子、唐揚げ、チャーハン、麻婆豆腐、杏仁豆腐夜食　牛丼、みそ汁、

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