今日は

13時からのパーソナルトレ、珍しい時間だけどここしか時間がなかった。
昨夜もピラティスでテンションあげて、ホテルに戻り即ジムに。
昨日はいつもより人が多かった、と言っても街場のジムと比べると少ないが。
こういう時はモチベーションが上がるか下がるかとなる、外資系ホテルだけに外国人も多い、彼らの肉体は我々日本人とは骨格からして違う、異常な重さのダンベルでプレス系をしているのを見ると唖然とする（笑）
で、僕はいつものペースで淡々と、と言っても今日があるのでそこそこに。
今日のＭ先生のレッスンは腕と肩と腹筋、しっかりと効かせて帰る。
明日は大事な日（笑）