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日記一覧
- 消えて生まれる
- 2024年03月29日10:45
何事も森羅万象、消えるものもあれば、生まれるものもある。それで均衡が取れているのだろう、一時的には消える方が多いとか、生まれる方が多いとかはある、どれぐらいのスパンで見るかは別として、均衡はとれるはず。ここ数日、数週間かな、結構天候は不順で
- 岐路
- 2024年03月28日11:01
人生の岐路を迎えているのかも知れない。今年58歳、平均寿命73歳まであと15年。ここで迎える岐路は想定より少し早い。迎えたものは仕方ない、対応するしかない。
- ダイエットは順調
- 2024年03月19日23:36
これでかれこれ3週間、間食をしていない。これにより身体は軽くなり、歩いても楽なので、ラウンドも歩く。考えてみると僕の間食は結構酷かった（笑）常に何か食べている感じ。でもすっきりとしてくるお腹周りを見ると嬉しくて、食べなくても何ともない。摂取
- そう甘くはないが…
- 2024年03月19日10:49
間違いなく兆しはある。先週日曜のホームコース研修会、バックティ、コンディションとしては風と午後から小雨、気温も低く、良いとは言えないがラウンドに問題はない。今試している右足の蹴り、金曜のレッスン時には完ぺきと思ったが、そうは甘くない（笑）試
- 今日は
- 2024年03月15日12:34
朝ごはんはしっかりと食べた、その後ホームコースに行こうかと思ったが…庭でのアプローチ練習と素振りを出たり入ったりで2時間程。今の課題、右足でしっかり振る事、そのイメージをアプローチにも。凄くいい感じ、全く手を使っていない状態で打ってる、出玉
- 目が…
- 2024年03月14日08:47
大きい（笑）ダイエット効果、顔の浮腫みが完全に取れた。今週の名古屋3泊はほんとカロリー制限出来た、晩は3食ドリンクのみ、カフェオレ味は合わないが、ピーチ、ブルーベリーは問題ない。めざしの塩味が美味しい、素焼きナッツは甘く、乾燥梅干しもほどよい
- そうそう
- 2024年03月13日09:14
今スイング動画はイメトレの意味も含めて結構見る、今見ているのは右足一点集中（笑）前回の目から鱗のｍプロレッスン、何故今までこれを言ってくれなかったのか。結構始動から上半身の使い方がメインでのレッスンが多かったが、これが出来たから次の段階とし
- ヨガは…
- 2024年03月13日08:34
6週間6回通ったが、先日先生にメールして一時中断、前回のレッスン終わりにも話をしたが、やはり今はまだヨガが出来る身体ではない事を痛感。この硬さ、柔軟の無さはとてもじゃないがヨガなんて出来ない。で、昨日はスポーツストレッチに行ってきた。先ずはお
- 薄着に向けて
- 2024年03月12日10:39
3月からダイエット開始、ダイエットと言うかトレーニングかな（笑）名古屋での生活、仕事等での外食時はリミッターを外して食べて飲む、ここは変えない。朝はbase bread1個、これは空腹時に食べると凄く美味しい。昼は冷凍宅配、おかずのみ、栄養バランス等は
- 効果は…
- 2024年03月11日14:52
日曜は今年のインター予選会場での練習ラウンド、2組で。比較的穏やかなアウトコース、バーディパットからのお先外してダボ、えげつない打ち下ろしでOBを打って44、これはあかん（笑）難しいイン、キーホールのティショットは２ホール共にいい球、38で82。金
- 実りある
- 2024年03月08日17:06
レッスンだった。10時過ぎに確定申告に、書類提出だけだからすぐ、電子申告云々言われているが、やはり今まで通りがいい、昔の人間（笑）そのままホームコースへ、着いたのが12時前、練習場前まで車でいって準備をする。先ずは冬の薄い芝からのアプローチ練習
- いいわ
- 2024年03月07日09:41
昨夜は商社の新人君と食事、名古屋では珍しいお好み焼き。ビールと鉄板焼き、そこから焼酎、締めのお好み焼きへ。その後は軽くいつものバーに、あまり食欲も飲む気分でもなかったので21時には解散。23歳って35歳差、世代ギャップを感じる、彼もまだまだ勉強し
- そう言えば…
- 2024年03月06日11:38
空腹を感じる事、空腹時に食べる美味しさ、ここ暫く感じていなかった。「空腹にまさる調味料はない」というらしい。日頃間食ばかりだった事を大いに反省、空腹時の食事の美味しい事、再認識しました。何かを常にいつでも食べられるようにしていた、これを止め
- とりあえずスタート
- 2024年03月06日08:55
月曜、火曜とジム、トレッドミルで2％傾斜で6��/Hのウォーキング、45分。ケトルベルスイングと腹筋、気持ちいい。夜の食事は7DAYS DIETのスムージーのみ、小腹が空くと納豆1パック。お昼は冷凍のNOSH、これはバランスのいいおかずのみ、まぁまぁ美味しい。朝
