スイングが全くと言っていいほど変わった、全ては掌屈のおかげで。オーバースイング、ひっかけ、インサイドシャローインパクト、ハンドファースト…数えきれないメリットを享受した、方向性も。今まで色々な人に教えてもらってきたが、この掌屈という言葉は聞

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アンダーアーマーでいうところのコンプレッション、一番タイトなウェアシリーズ。これのXLで丁度いい、少しきつい感じ。今まではフィッティドのLを着ていたが、身体も絞れてきたし、コンプレッションでも見苦しくない（笑）身体が絞れて来るとモチベーション

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ラウンドは朝の3ホールは吹雪…4ホール目で止んで、5ホール名から陽光がさしてきた。午後は日差しはあるのだが、風、強風と言ってもいいぐらいの風、風、風。ちょっとラウンド向きとは言い難い天候、でも得意先の支店長は楽しそうにラウンドされていたので良

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朝からホテルで朝食、ゴールド会員になると無料となる。ダイアモンドになると、エグゼクティブラウンジも利用できる。普段朝はおにぎり１つだけど、温かい料理、ミルクにフレッシュジュース、卵料理にサラダ、おかずも各種、パンにご飯なんでもある。朝はしっ

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昨日のラウンド、気分的には82、結果は90と叩いた。結果が全てのゴルフ、たられば、なんて言ってたらキリがない、下手くそなだけ。ただ、収穫も多数、今の感じで行くと纏まってくるはず。丁度今週は水曜にお客さんとラウンド、金曜は友人とラウンド、どちらも

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体重は76台から77.5辺りを彷徨っている。大会に出る訳ではないので、いわゆるゴールがない、仕上げる日がないので困る。1月5日から週に4回から5回の有酸素運動、腹筋に全身体幹運動で鍛えてる。空腹時にはいい感じに腹筋ラインも出るが、空腹時というのは時間

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朝時間があったので6時からジム、いつものメニュー。お昼は鰻をご馳走になった、白焼きのひつまぶしは超美味。夕方ホテルでお茶をしながら商社と打合せ、終了後にいつものバー。違う商社マンを呼んで、下からお寿司を出前して飲む、マッカラン美味。19時半か

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週5回達成。今朝は6時から、ジョギングに飽きてきたのでクロストレーナーを。これがきつい、が、膝や足首、腰にも優しいのでこっちの方がいいかも。30分、きつかった…この後はいつもと同じ、アブドミナルクランチ、ケトルベルスイング。心拍を結構あげるので

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昨日火葬車に来てもらい供養を完了、上の娘は学校を早退して帰ってきて最後のお別れをしたようで。骨壺に入ったラビちゃん、金曜の対面は骨になったラビちゃんと…沢山のお花と大好きだったお菓子、首輪にお気に入りのブランケットと共に供養された。16年かな

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続く、携帯の待ち受けがラビちゃんだから。上の娘からのLINE、これも悲しかった、今日学校で授業出来るのだろうか…今日14時から火葬、骨拾い出来るようなプランでしっかりと弔う。下の娘と家内にお願いした、金曜日はお骨との対面か…昨日車のセキュリティが

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ミニチュアピンシャーのラビちゃんが亡くなったとLINE。覚悟はしていたので動揺は無いが悲しい事に変わりはない。先週日曜の晩に、娘にラビとの写真を撮ってもらった、やはり感じるところがあったんだろう。16年間かな、小型犬にしては長寿を全うしたと思う。

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