5月3日分、減った

体重「９９．９」 体脂肪２４．７

朝食　水１杯、ヨーグルト、パン、とんかつ、サラダ
昼食　いなり寿司、太巻、肉団子、鶏おこわ
おやつ　チョコレート、せんべい、パン
夕食　冷麺、納豆、サラダ、ごはん、キムチ、のむヨーグルト
寝る前　アイス、乳酸菌飲料、サイダー

朝は７時に起きる。トレーニングをして朝食を食べる。
午前は休息をする。
午後は昼食を食べてからバスケ練習ゲームをする。
夕方はバスケ練習ゲームをする。
夜は残業をする。帰宅してお風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は減った…