減った

体重「１０１．８」 体脂肪２２．７

朝食　水１杯、ヨーグルト、赤飯、コロッケ
昼食　たぬきうどん、赤飯
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　ごはん、醤油ラーメン、納豆、サラダ、照り焼きチキン、煮玉子、昆布佃煮、のむヨーグルト
寝る前　アイス、ヤクルト、サイダー

朝は６時に起きる。朝食を食べる。
午前は休息をする。
午後は会議をして昼食を食べてから引き続き会議をする。
夕方は会議をする。
夜は残業をする。帰宅してお風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は減った…