増えた

体重「１０２．６」 体脂肪２３．７

朝食　ヨーグルト、いなり寿司、太巻、餃子
昼食　和風パスタ、焼き鮭
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　キムチ、ナムル、餃子、もつ煮込み、焼肉、肉寿司、石焼ビビンバ、ガーリックチャーハン、サラダ、
寝る前　のむヨーグルト、アイス、サイダー

朝は６時に起きる。朝食を食べる。
午前は髪を切ってボウズにして休息をする。
午後は昼食を食べてから休息をする。
夕方は食事会をする。
夜は帰宅して休息をする。お風呂後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は増えた…