変わらない

体重「９９．１」 体脂肪２３．７

朝食　水１杯、ヨーグルト、いなり寿司、太巻、豚肉しゃぶしゃぶ
昼食　キーマカレー混ぜそば
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　鰻釜飯、漬物、サラダ、馬刺し、イカ刺身、なんこつ唐揚げ、串焼き、きのこバター、揚げ出し豆腐
寝る前　飲むヨーグルト、アイス、ヤクルト、サイダー

朝は６時に起きる。
午前はトレーニングをして朝食食べて休息をする。
午後は昼食を食べてから休息をする。
夕方は食事会をする。
夜は休息をする。お風呂後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は変わらない…