減った

体重「９３．１」 体脂肪２４．７

朝食　水１杯、ヨーグルト、ウインナー、パン
昼食　カップラーメン、餃子
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　ダブルチーズバーガー、照り焼きマックバーガー、フライドポテト、豚汁、納豆、サラダ、のむヨーグルト
寝る前　アイス、ヤクルト、サイダー

朝は６時に起きる。朝食を食べて出勤する。
午前はバスケ地区大会。試合観戦をする。
午後は女子チームが試合に勝利し、審判をする。昼食を食べる。
夕方は仕事をする。
夜は残業をする。帰宅してお風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は減った…