変わらない

体重「９３．２」 体脂肪２５．７

朝食　ヨーグルト、ごはん、みそ汁、温泉玉子、サラダ、煮物、アジ開き焼き、ふりかけ、野沢菜
昼食　唐揚げ、コロッケ、メンチカツ、カツサンド
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　ごはん、みそ汁、漬物、牛タン、辛子味噌、しそ味噌巻き、牛タン、のむヨーグルト
寝る前　アイス、ヤクルト、サイダー

朝は７時に起きる。朝食を食べて片付けする。
午前はスキーをする。
午後はお土産を買い、バスで移動して昼食を食べる。
夕方はバ新幹線で移動する。
夜はお土産と夕飯を買う。帰宅してお風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は変わらない…